ויטמינים במזותרפיה לקרקפת: איך הם תומכים בזקיק השיער

העמוד הזה הוא חלק מהמדור על מזותרפיה לקרקפת, ומתמקד בחומר אחד שמוזרק בה: תערובות ויטמינים. זו הצורה המוכרת ביותר של מזותרפיה לשיער, והרעיון שמאחוריה פשוט: להביא לזקיק את חומרי ההזנה שהוא צריך, ישירות למקום שבו הוא גדל. כמו ארוחה מלאה ומרוכזת לזקיק.

מה התפקיד של ויטמינים בשיער?

זקיק השיער הוא אחד האיברים המתחלקים במהירות הגבוהה ביותר בגוף, ולכן הוא תלוי באספקה סדירה של ויטמינים ומינרלים. סקירה מקיפה על ויטמינים ומינרלים בנשירה מתארת תפקיד של ויטמין A, ויטמינים מקבוצת B, ויטמין C, D ו-E, ברזל, סלניום ואבץ במחזור החיים של הזקיק ובתפקוד מערכת החיסון¹. אותה סקירה מתארת חוסר במיקרו-נוטריינטים כגורם סיכון לנשירה שאפשר לשנות¹. על החוסרים הנפוצים ואיך בודקים אותם: חוסרים תזונתיים ונשירה.

נשירה היא סימן רפואי, לא קוסמטי

לכן אצלנו כל טיפול בוויטמינים מתחיל באבחון רופאה, ולא בבחירת קוקטייל מהמדף. הבירור כולל שיחה על תזונה, דיאטות, מחלות ותרופות, בדיקה טריכוסקופית של הקרקפת, ובדיקות דם לפי הצורך. חוסר ברזל, למשל, נמצא קשור לנשירה שאינה מצלקת בנשים⁶, ורמות נמוכות של ויטמין D נמצאו שכיחות יותר אצל אנשים עם סוגים שונים של נשירה⁷. כשהבדיקות מראות חוסר, משלימים אותו בדרך המתאימה, ומזותרפיה של ויטמינים מוסיפה טיפול מקומי ישר לזקיקים.

איך ויטמינים במזותרפיה עוזרים לשיער?

הם מזינים את הזקיק ותומכים בייצור חלבוני השיער, בנקודה שבה הוא גדל. ויטמינים מקבוצת B משתתפים בחילוף החומרים של התא, כולל חילוף החומרים של חומצות אמינו שמהן בנוי הקרטין, חלבון השיער¹. במזותרפיה, התערובת מוזרקת בהזרקות שטחיות לקרקפת, כך שהחומרים מגיעים ישירות לאזור הזקיקים². כשיש חוסר בגוף, משלימים אותו בדרך המתאימה לחוסר; ההזרקה לקרקפת מוסיפה טיפול מקומי שמכוון לזקיקים עצמם.

מה יש בתערובת? הרכיבים ותפקידם

תערובות שונות מכילות שילובים שונים של ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו². אלה הרכיבים הנפוצים, ומה כל אחד תורם:

• דקספנתנול (פרו-ויטמין B5) — משתתף בחילוף החומרים של התא, ונפוץ בתכשירים לשיער ולקרקפת.
• ביוטין (ויטמין B7) — ויטמין שקשור לבריאות השיער, ועוזר במיוחד כשיש חוסר¹.
• פירידוקסין (ויטמין B6) וויטמין B12 — מעורבים בחילוף החומרים של חומצות אמינו, אבני הבניין של חלבוני השיער¹.
• ציסטאין ומתיונין — חומצות אמינו שמכילות גופרית, מרכיב מרכזי בקרטין שממנו עשויה השערה.
• אבץ ונחושת — מינרלים שמשתתפים בפעילות של הזקיק¹. אבץ חשוב, אבל נותנים אותו לפי בדיקה ולא בעיוורון.
• סלניום — מינרל קורט שנחוץ לפעילות של בלוטת התריס ולהגנה מפני נזק חמצוני. גם חוסר וגם עודף שלו קשורים לנשירה¹.

תערובות שמשלבות ויטמינים עם חומצה היאלורונית ופפטידים מתוארות בעמוד חומצה היאלורונית, פפטידים וחומצות אמינו.

יותר זה לא תמיד טוב יותר

לא כל תוסף עוזר, ויש ויטמינים שעודף שלהם דווקא מגביר נשירה. עודף ויטמין A ועודף סלניום מתוארים בספרות כגורמים לנשירה¹⁸. לכן אנחנו לא ממליצים על “עוד מולטי-ויטמין”, אלא מתאימים את ההרכב אישית, לפי מה שהבדיקות מראות.

ביוטין ובדיקות דם: ביוטין במינון גבוה עלול לשבש חלק מבדיקות המעבדה, כולל בדיקת טרופונין שמשמשת לאבחון התקף לב⁹ ובדיקות של בלוטת התריס. לפני בדיקות תריס ממליצים להפסיק ביוטין לפחות יומיים¹⁰. תמיד ספרו לרופא ולמעבדה שאתם נוטלים ביוטין.

מה מראים המחקרים?

ויטמינים הם רכיב נפוץ בתערובות מזותרפיה לשיער, והממצאים מעודדים. סקירה שיטתית של 12 מחקרים על מזותרפיה בנשירה בדפוס תורשתי, עם 527 משתתפים, מצאה תועלת בכל המחקרים, בלי תופעות לוואי משמעותיות¹¹. בנשירה חולפת (טלוגן אפלוביום), בניסוי שכלל 24 מטופלים, מזותרפיה של מולטי-ויטמינים שיפרה פרמטרים של שיער³. סקירה שיטתית נוספת ריכזה מחקרים עם מגוון תערובות ופרוטוקולים², ולכן במרפאה בוחרים את התכשיר לכל מטופל.

למי זה מתאים?

מזותרפיה של ויטמינים מתאימה לגברים ולנשים עם נשירה או הידלדלות של השיער, כחלק מתוכנית רחבה:

• נשירה מפושטת או מוקדמת, כשהשיער רק מתחיל להתעדן.
• נשירה חולפת אחרי מחלה, דיאטה, ניתוח או תקופה של לחץ. פירוט: טלוגן אפלוביום.
• נשירה אחרי לידה, אחרי תקופת ההנקה.
• חוסרים תזונתיים שאובחנו, כמו חוסר ברזל, לצד ההשלמה בכדור.
• הכנת הקרקפת לפני טיפולים כמו PRP, ותוספת בנשירה תורשתית לצד הטיפול התרופתי.

במרפאה, כל תוכנית מתחילה באבחון טריכוסקופי ובבירור הגורם לנשירה, כי חוסר אמיתי הוא גורם שאפשר לתקן¹.

למה לשלב עם טיפולים אחרים?

כי כל טיפול פועל על היבט אחר של הזקיק, והשילוב מחזק את התוצאה. בנשירה תורשתית, תרופות כמו מינוקסידיל הן הבסיס, ושיטות הזרקה מצטרפות אליהן כתוספת⁴⁵. ויטמינים יכולים להשתלב עם PRP, עם מיקרונידלינג ועם חומרים נוספים כמו חומצה היאלורונית ופפטידים. סקירה של כל התרופות וצורות המתן שלהן: תרופות נגד נשירת שיער.

איך מבצעים את הטיפול?

התערובת מוזרקת בהזרקות קטנות ושטחיות לאזורי הדלילות בקרקפת, בסדרה של כמה טיפולים. רוב המטופלים מתארים עקצוץ קל, וחוזרים לשגרה מיד. מספר הטיפולים והמרווחים ביניהם נקבעים בתוכנית האישית, לפי סוג הנשירה והתכשיר.

תופעות לוואי ובטיחות

התופעה השכיחה היא כאב קל בזמן ההזרקות. בסקירות של מזותרפיה לשיער דווחו גם תגובות מקומיות, כמו נשירה בכתמים, צלקות ודלקת עור¹², ולכן חשוב שהתכשיר יהיה ממקור ידוע ושההזרקה תיעשה בידי רופא. בהריון ובהנקה מעדיפים לדחות הזרקות לקרקפת, ובינתיים מתמקדים בתזונה ובהשלמת חוסרים לפי בדיקות.

איך זה נעשה אצל ד”ר דנה?

אצל ד”ר דנה בוכבוט, שמלווה מטופלים ברפואת שיער 16 שנה, כל טיפול ויטמינים בקרקפת נבנה אישית אחרי אבחון ובדיקות, ולא כפתרון גנרי מהמדף. ד”ר בוכבוט בעלת דוקטורט לרפואה מאוניברסיטת תל אביב, עם סטאז’ באיכילוב, ניסיון במחלקת העור בהדסה וניסיון קליני ב-Brigham and Women’s Hospital המסונף להרווארד. הוא נשקל כחלק מתוכנית שמתאימה בדיוק למצב שלך, לצד הטיפולים שבסיסם המחקרי רחב יותר, עם מעקב לאורך זמן.

המידע בעמוד זה הוא מידע כללי להסברה בלבד ואינו תחליף לבדיקה, לאבחון או לייעוץ רפואי אישי. ההחלטה על טיפול מתקבלת רק אחרי בדיקה.